Für die ausgewählte Veranstaltung sind folgende Lauf-Ergebnisse gespeichert:
| Sommerlauf | 30. Juni 2013 | |||
|---|---|---|---|---|
| Bernhardswald | ||||
| 1 Teilnehmer | LC Pkt. | Distanz | Zeit | Platzierung |
| Warkus Florian | 7 | 10km | 37:34 | 2. |
Anmerkung: LC Pkt. = Punkte für den LaufCup.
Veranstaltungsbericht:
| Im ländlichen Bernhardswald, rund 15 km nordöstlich von Regensburg gelegen, nutzte ich schon sonntags um 9.15 Uhr früh die Gelegenheit beim Sommerlauf einen flotten Trainingslauf mit Konkurrenz zu absolvieren. Vom Ortsrand führt die Strecke die ersten 2 km stetig bergauf, bis man im Wald angekommen über Kieswege und feste Sandwege der verwinkelten Kursführung folgt. Der ständige Wechsel zwischen Bergauf-Bergab-Passagen und die vom Dauerregen tags zuvor rutschig gewordene Strecke tat ihr übriges, dass der Lauf sehr anspruchsvoll war. Das Spitzenduo musste ich bei KM 2 bereits ziehen lassen, der forsche Beginn bergauf brachte meinen Puls bereits nach 2 Minuten auf Anschlag. Die zweite Hälfte war aufgrund der letzten zwei abschüssigen Kilometer noch richtig flott. Unter den 55 Teilnehmern konnte ich den 3. Gesamtplatz erreichen. Am Ende hatte ich 36 bzw. 25 Sekunden Rückstand auf die beiden Ersten. Die frühe Startzeit bin ich allerdings nicht mehr gewohnt. Abendrennen mit Startzeit um 9.15 Uhr abends (!) sind mir mittlerweile schon lieber! (Florian) |